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Clases presenciales de Qi Gong-Chi Kung Empiezan el próximo miércoles 7 de octubre a las 19h. Conecta con la energía de los pulmones y aumenta tu sistema inmune. Reserva tu plaza. Plazas limitadas. Aportación mensual 40€ En Yoga Dham C/Huelval, 111 Local Con todas las medidas de seguridad. Jesus Moro 605575179/WhatsApp jesusmoro66@hotmail.com
Podemos meditar sentadas en un rinconcito de nuestra habitación. Podemos meditar paseando por el parque del barrio o mientras vamos al trabajo en autobús.Es la atención adecuada al momento presente lo que hace falta, nada más. Luego hay lugares que te “meditan”que sólo tienes que mirar y sentir esa paz que está ahí para que [...]
A la mañana, es un óptimo momento para leer un buen texto de meditación y tomar algún apunte que te ayude a practicar con más soltura.Por la tarde se practica bien asanas, respiración y un poco de meditación aplicando lo leído por la mañana.Mantener el hilo del Yoga, ese que te lleva a tu interior [...]