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Blog 2017-02-05T21:21:08+00:00

Cualquier momento es bueno para meditar

Podemos meditar sentadas en un rinconcito de nuestra habitación. Podemos meditar paseando por el parque del barrio o mientras vamos al trabajo en autobús.Es la atención adecuada al momento presente lo que hace falta, nada más. Luego hay lugares que te “meditan”que sólo tienes que mirar y sentir esa paz que está ahí para que la respires.Así cualquiera, verdad?.En qué sitios hermosos has meditado?.
A mí este me encantó.
Tonia Rubio Rodriguez

agosto 23rd, 2020|Categories: Uncategorized|0 Comments

Un momento para meditar y prácticar Yoga

A la mañana, es un óptimo momento para leer un buen texto de meditación y tomar algún apunte que te ayude a practicar con más soltura.
Por la tarde se practica bien asanas, respiración y un poco de meditación aplicando lo leído por la mañana.
Mantener el hilo del Yoga, ese que te lleva a tu interior y te cambia el color de la vida!!!.😊🙏

Tonia Rubio

agosto 16th, 2020|Categories: Uncategorized|0 Comments