Blog

/Blog
Blog 2017-02-05T21:21:08+00:00

TALLER DE IOGA PER ENFORTIR EL “CORE”

IOGA per ENFORTIR EL CORE

Divendres 28 de febrer a les 20:15h.

QUÈ ÉS EL “CORE”?

Es el NUCLI o centre de gravetat del nostre cos que actua com “corset” protegint els òrgans interns.

Engloba: regió abdominal, lumbars,pelvis, glutis i musculatura profunda de la columna,diafragma i sòl pèvic.

Un “core” fort:

  • Redueix el risc de lesions.
  • Millora i equilibra la postura.
  • Crema greix abdominal i enforteix i aplana l’abdomen.
  • Millora la respiració.
  • Enforteix el sòl pèlvic.

Places limitades. Reserva la teva plaça. Inversió 15€

Esther Escribano Parra.

Instructora de ioga i Psicòloga Clínica.

YOGA DHAM

C/Huelva, 111 (BCN 08020)

630 78 58 56/626 24 75 94

febrero 21st, 2020|Categories: Uncategorized|0 Comments

TALLER DE IOGA PER ENFORTIR EL “CORE”

IOGA per ENFORTIR EL CORE

Divendres 31 de gener a les 20h.

QUÈ ÉS EL “CORE”?

Es el NUCLI o centre de gravetat del nostre cos que actua com “corset” protegint els òrgans interns.

Engloba: regió abdominal, lumbars,pelvis, glutis i musculatura profunda de la columna,diafragma i sòl pèvic.

Un “core” fort:

  • Redueix el risc de lesions.
  • Millora i equilibra la postura.
  • Crema greix abdominal i enforteix i aplana l’abdomen.
  • Millora la respiració.
  • Enforteix el sòl pèlvic.

Places limitades. Reserva la teva plaça.

Esther Escribano Parra.

Instructora de ioga i Psicòloga Clínica.

YOGA DHAM

C/Huelva, 111 (BCN 08020)

630 78 58 56/626 24 75 94

enero 24th, 2020|Categories: Uncategorized|0 Comments

Nuevo trimestre Yoga Dham

Que ya empezamos las clases!!!
Inscripciones abiertas
Reserva tu plaza…
Inicio de clases:

Martes 7 enero Yoga Suave 9:30h. Yoga Avanzado 20:15h.

Miércoles 8 enero Yoga 9:15h. Qi Gong-Chi Kung 19h.

Jueves 9 enero Yoga 17:30h. Hatha Yoga 20:30h.

Sábado 11 enero Yoga Terapéutico 9h. Yoga para niños 10:30h.

Lunes 13 enero Yoga 19h.

Tonia Rubio Directora Yoga Dham y profesora yoga 626247594 Yoga Suave/Yoga Avanzado/ Meditación.

Esther Escribano Psicóloga y profesora de yoga 630 785 856 Hatha Yoga/Yoga Terapéutico/Yoga para niños/Yoga Nidra.

Jesús Moro Sánchez Shiatsuterapeuta y profesor de Qi Gong-Chi Kung 605575179 Clases de Qi Gong-Chi Kung.

http://www.yogadham.es/horarios-y-precios

enero 6th, 2020|Categories: Uncategorized|0 Comments

Clases de Qi Gong de invierno

Clases de Qi Gong-Chi Kung en Yoga Dham!!!

Empieza el nuevo trimestre.😉

El frío, el invierno nos invita a recogernos a la espera de la primavera. Es el momento de introspección, conectar con lo sutil, de escuchar a mi ser, de enraizar.

Conectar y movilizar la energía de mis riñones me ayudará a poner los cimientos, la base de la simiente que brotará en primavera.

También me ayudará a fortalecer el sistema óseo, columna vertebral, la espina dorsal. Y en el plano emocional afrontar mis miedos.

Reserva tu plaza…

Inicio de clases:

Miércoles 8 de enero a las 19 h.

118€ el trimestre.

Yoga Dham

C/Huelva, 111 Local Barcelona

Jesus Moro Sánchez

605575179
jesusmoro66@hotmail.com
https://chikung-qigongbcn.blogspot.com/

enero 6th, 2020|Categories: Uncategorized|0 Comments

TALLER PRIMER CHAKRA

MULADHARA»Aprofundint en les teves arrels»

Divendres, 25 octubre 2019 (19,30-22,30h)

Inscripcions;
Esther Escribano Parra (Psicòloga clínica, col.legiada i instructora de ioga) 630 785 856

Yoga Dham C/Huelva, 111 Local BCN

Foto original de Joan Bosco Celma

Primer Chakra

octubre 10th, 2019|Categories: Uncategorized|0 Comments