
IOGA per ENFORTIR EL CORE
Divendres 28 de febrer a les 20:15h.
QUÈ ÉS EL “CORE”?
Es el NUCLI o centre de gravetat del nostre cos que actua com “corset” protegint els òrgans interns.
Engloba: regió abdominal, lumbars,pelvis, glutis i musculatura profunda de la columna,diafragma i sòl pèvic.
Un “core” fort:
- Redueix el risc de lesions.
- Millora i equilibra la postura.
- Crema greix abdominal i enforteix i aplana l’abdomen.
- Millora la respiració.
- Enforteix el sòl pèlvic.
Places limitades. Reserva la teva plaça. Inversió 15€
Esther Escribano Parra.
Instructora de ioga i Psicòloga Clínica.
YOGA DHAM
C/Huelva, 111 (BCN 08020)
630 78 58 56/626 24 75 94
Deje su comentario