TALLER DE IOGA PER ENFORTIR EL “CORE”

//TALLER DE IOGA PER ENFORTIR EL “CORE”

TALLER DE IOGA PER ENFORTIR EL “CORE”

IOGA per ENFORTIR EL CORE

Divendres 28 de febrer a les 20:15h.

QUÈ ÉS EL “CORE”?

Es el NUCLI o centre de gravetat del nostre cos que actua com “corset” protegint els òrgans interns.

Engloba: regió abdominal, lumbars,pelvis, glutis i musculatura profunda de la columna,diafragma i sòl pèvic.

Un “core” fort:

  • Redueix el risc de lesions.
  • Millora i equilibra la postura.
  • Crema greix abdominal i enforteix i aplana l’abdomen.
  • Millora la respiració.
  • Enforteix el sòl pèlvic.

Places limitades. Reserva la teva plaça. Inversió 15€

Esther Escribano Parra.

Instructora de ioga i Psicòloga Clínica.

YOGA DHAM

C/Huelva, 111 (BCN 08020)

630 78 58 56/626 24 75 94

By | 2020-02-21T14:52:19+00:00 febrero 21st, 2020|Uncategorized|Sin comentarios

About the Author:

Deje su comentario