Yoga terapéutico

Con el yoga terapéutico cada sesión es una práctica de mimo y cuidado personal. Un espacio donde abandonas la actitud pasiva y de resignación delante de la enfermedad o trastorno y te conviertes en responsable y protagonista de tu salud. A través de posturas físicas, la respiración, los mudras, los mantras, la atención plena, la relajación, la meditación… y todo el arsenal de técnicas de yoga, aprenderás a recuperar tu salud y prevenir posibles trastornos. Estudiaremos tu caso y te propondremos una secuencia de ejercicios personalizada y un seguimiento que te permita progresar en la adquisición de tus objetivos, además de una práctica grupal. El yoga será tu mejor medicina.

Imparte: Esther Escribano
Contacto: 630 785 856
esescrib@copc.cat

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